당뇨가 얼마나 무서운 병인지는 알고 계시죠?
사실 당뇨병 자체가 무섭다기 보다는 걷잡을 수 없이 더해지는 합병증이 진짜 공포인데요.
‘당뇨’는 흔히 ‘과체중’인 사람이나, 육식을 즐겨하는 사람들에게만 찾아오는 질병이라고 생각하는데요.
사실 그렇지만도 않습니다.
전조 증상도 없는 ‘침묵의 당뇨’가 있다고 합니다.
특히 이 동작이 안되면 거의…
침묵의 당뇨 ‘이소성 당뇨’
평생 50kg이 넘어본 적 없었지만 당뇨 진단을 받았다고 합니다.
심지어는 출산 전후에도 50kg를 넘은 적이 없어 주위의 부러움을 받았다고 하는데요.
증상도 없이 갑자기 쓰러져 병원에 갔더니 중환자실에서 고혈압, 고지혈증, 협심증까지 당뇨 3종 진단을 다 받았다고 합니다.
골격이 작고, 마른 여성들에게 더 잘 걸리는 ‘침묵의 당뇨’. 그 원인은 바로 아래와 같습니다.
이소성 지방: 당뇨&암 유발
이렇듯 췌장 사이에 끼어있는 지방처럼, 몸 속을 갉아먹는 숨어있는 지방이 있습니다.
바로 이소성 지방인데요.
이소성 지방은 각 장기로 침투하고, 장기를 뒤덮어 당뇨 합병증과 암을 유발해 생명까지 위협합니다.
그것이 아니더라도 장기의 기능을 마비 시키거나 혈관을 막아 심혈관 질환 뇌 질환을 유발합니다.
이 이소성 지방이, 마른 사람들에게 특히 위험한 이유는 내장 지방이 이소성 지방이 되기 까지 소요되는 시간이 매우 짧기 때문입니다.
(골격이 작고, 일반 지방이 적기 때문)
아래 테스트를 통해 내 몸의 이소성 지방을 체크해보시기 바랍니다.
이소성 지방 확인 하는 방법
준비물 : 의자 1개
하반신, 특히 허벅지의 근육은 전신 근육의 약 70%라고 합니다.
허벅지의 근력이 떨어졌다면 전신의 근육량이 전반적으로 감소한 것이기 때문에, 이소성 지방이 축적됐을 가능성이 그만큼 크다고 합니다.
20대는 20회 이하일 때 위험.
50대는 5회 이하일 때 위험.
60대는 3회 이하일 때 위험합니다.
갑자기 오는 침묵의 당뇨.
‘나는 아니겠지’란 생각을 버리시고 자가 진단법으로 꼭 체크해보시기 바랍니다.
(이소성 당뇨는 전조 증상이 없기 때문에 병원 가셔서 자세한 진단 및 검사가 필요합니다.)
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